Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
2090 kkal
|
Lemak: 104,63g | Prot: 131,10g | Karb: 164,79g.
Makan Pagi: Indonesian Profiterol. Makan Siang: Curry Powder , Sun Kara Sun Kara, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Lasagna with Meat, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Batter-Dipped and Fried Broccoli, Chocolate Carry-Out Milk Shake, Mayora Astor, Nextar Nastar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|