Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1422 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 38,34g | Karb: 243,78g.
Makan Pagi: Gula Pasir. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng. Makan Malam: Lemonilo Kari Ayam, ABC Saus Sambal . Camilan/Lainnya: Brownies, Kentang Goreng, Jus Wortel, Jus Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|