Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1298 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 43,83g | Karb: 185,61g.
Makan Pagi: Bakwan, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani maulia
|