Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1313 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 66,90g | Karb: 172,04g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Dum Dum Thai Iced Tea, Siantar Top French Fries 2000, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Makan Malam: Saus Tomat, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|