Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1554 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 117,55g | Karb: 128,62g.
Makan Pagi: Chia Seed, Kelapa, Air Kelapa. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Patin. Makan Malam: Biji Labu, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kurma, Remis Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Delfi Twister Black, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pipulzainab
|