Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
237 kkal
|
Lemak: 13,84g | Prot: 3,77g | Karb: 25,89g.
Makan Pagi: Chow Mein Chinese Noodles . lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanadongdingz
|