Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
822 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 33,05g | Karb: 65,11g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Alfamart Ikan Pindang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tumis Kangkung. Makan Siang: Tumis Kangkung. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk / Biskuit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynnabdhsn
|