Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1150 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 65,78g | Karb: 127,49g.
Makan Pagi: Chia Seed, Buah Pir. Makan Siang: Minyak Nabati, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis. Makan Malam: Rempeyek, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Camilan/Lainnya: Labu Dimasak, Jengkol, Opor Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pipulzainab
|