Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1299 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 58,87g | Karb: 179,12g.
Makan Pagi: Nangka, Susu Kedelai, Sawi, Wortel, Apel. Makan Siang: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Durian. Makan Malam: Urap, Jus Jeruk, Nasi Putih, Ayam Panggang. Camilan/Lainnya: Nabati Sandwich Hazelnut, Salak. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha
|