Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
704 kkal
|
Lemak: 13,29g | Prot: 48,86g | Karb: 98,61g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tropicana Slim Susu Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: KFC Original Recipe Chicken, Saus Tomat. Makan Malam: Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Fanta Fanta Rasa Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|