Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
913 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 46,70g | Karb: 134,61g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Rempeyek, Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retaruth
|