Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1739 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 68,09g | Karb: 224,12g.
Makan Pagi: 味噌汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆, グリーンスムージー. Makan Siang: サラダ, 手作り弁当. Makan Malam: クリームシチュー. Camilan/Lainnya: 丸永製菓 チョコケーキ. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|