Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
580 kkal
|
Lemak: 13,94g | Prot: 30,93g | Karb: 76,77g.
Makan Malam: Buah Naga, Belimbing, Rambutan, Sawi Dimasak (dari Segar), Susu Kedelai, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Papaya, Pear. Camilan/Lainnya: Onde-Onde (Jajan Pasar), Oatmeal. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __bungee__
|