Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1369 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 77,45g | Karb: 210,19g.
Makan Siang: Tempe Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Asem. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Cookies, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Light, DADA AYAM MENTAH. Camilan/Lainnya: Jus Wortel, Roti Gandum Panggang, Morin Selai Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|