Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2540 kkal
|
Lemak: 135,55g | Prot: 110,40g | Karb: 182,86g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Льняной кисель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цикорий, Морковь. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Бразильские Орехи, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Мясновъ Сырники Творожные, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Ячменный напиток, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Makan Malam: Говядина Отварная, SPAR Морковная Котлета, Вареное Яйцо, Мясновъ Ветчина Купеческая, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Чай, Салат, Кешью. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Чай, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|