Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
973 kkal
|
Lemak: 21,04g | Prot: 60,31g | Karb: 134,21g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Susu Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Panggang. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|