Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1448 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 85,96g | Karb: 167,23g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Soto Daging, Nasi Putih. Makan Siang: Sate Ayam, Gelato. Makan Malam: Tempe, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Mie Ayam, Dada Ayam, Kangkung. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andra Tersiana
|