Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1434 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 69,36g | Karb: 139,86g.
Makan Pagi: Teh Manis, Tomat, Mayones, Keju Cheddar, Alpukat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Teh Manis, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Merah, Carnivor Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Alpukat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevenvicie
|