Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1521 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 63,11g | Karb: 216,86g.
Makan Siang: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cabbage, Woolworths Rainbow Coleslaw, Cauliflower. Camilan/Lainnya: Kraft Easy Mac, Arnott's Salada Original, Margarine, Arnott's Salada Original, Margarine, Kraft Easy Mac. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|