Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 111,30g | Prot: 66,65g | Karb: 51,39g.
Makan Pagi: Teh Pucuk Harum Sugar Free, Sasa Santan Kelapa, Terung Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Kerang (Spesies Campuran). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Elle & Vire Unsalted Butter, Daging Sapi, Sasa Santan Kelapa. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). Camilan/Lainnya: Anchor Unsalted Butter, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kraft Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roger ace
|