Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1115 kkal
|
Lemak: 99,24g | Prot: 51,15g | Karb: 9,79g.
Makan Pagi: Colby Jack Cheese, Food Lion Pork Rinds, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Colby Jack Cheese, Cheese, Cheddar Cheese, Green Olives, Cream Cheese, Chocolate Chip Cookie. Makan Malam: Peanuts. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|