Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1679 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 78,67g | Karb: 198,66g.
Makan Pagi: L-Men 2 Go Chocolate, Teh Manis, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Siang: Sosro Teh Botol, Hoka Hoka Bento Simple Set Teriyaki 2. Makan Malam: Telur Rebus, Teh Manis, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kraft Cheddar, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Mayones, Tomat. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevenvicie
|