Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
871 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 49,02g | Karb: 57,59g.
Makan Pagi: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Poached Egg. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Makan Malam: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Zumba - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan florentinatriyas
|