Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1700 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 95,36g | Karb: 224,51g.
Makan Pagi: 마요네즈, 동원 마늘햄, 김, 떡볶이떡, 닭가슴살, 흑미밥. Makan Siang: 오뎅볶음, 돈까스, 밥. Makan Malam: 미역국, 청포묵무침, 버섯볶음, 밥. Camilan/Lainnya: 푸룬, 쥐포볶음, 풀무원 아임리얼요거트 딸기바나나, 녹차라떼. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 대식가다이어트
|