Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1088 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 42,00g | Karb: 150,99g.
Makan Pagi: Apple. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Makan Malam: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Cooked Chinese Cabbage, Nasi Putih, Beef. Camilan/Lainnya: Pop Mie Goreng Pedes Gledek. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|