Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1893 kkal
|
Lemak: 39,79g | Prot: 159,43g | Karb: 240,33g.
Makan Pagi: Coles Tuna Chunks in Springwater. Makan Siang: Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Rainbow Coleslaw, Chobani Plain Greek Yoghurt, Cabbage. Makan Malam: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Toasted White Bread, Margarine, Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|