Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1067 kkal
|
Lemak: 26,53g | Prot: 49,26g | Karb: 158,60g.
Makan Siang: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Oat. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Zee Vanilla Twist Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|