Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
553 kkal
|
Lemak: 17,66g | Prot: 41,47g | Karb: 55,07g.
Makan Malam: Fried Batter Dipped Eggplant, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Nasi Putih. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Duduk - 3 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bapbyg
|