Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
2206 kkal
|
Lemak: 94,68g | Prot: 90,57g | Karb: 248,99g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Морковь, Творог 9%, Цикорий, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Makan Siang: Мясновъ Сырники Творожные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ячменный напиток, Мираторг Котлета из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Grow Food Ленивый Хачапури, Какао. Camilan/Lainnya: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Чай, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|