|
setelah berbulan-bulan gak minum soda, tadi minum soda perut langsung sakit gak karuan 😞
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1119 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 43,88g | Karb: 157,49g.
Makan Pagi: Ketoprak. Makan Siang: Teh Manis, Mayones, ABC Saus Sambal , Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Ice Cream Cone. lagi...
|
berat badan stabil
|