|
kalo konsisten kaya gini mei aku bakal lulus yeay
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1251 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 48,40g | Karb: 189,01g.
Makan Siang: Egg White, Boiled Egg, Chives , Chicken Breast (Skin Not Eaten), ABC Kecap Manis, Bubur Nasi. Makan Malam: Apples (Without Skin), Madurasa Madu, Alfamart Buah Naga, Oats , Nestle Bear Brand Milk. Camilan/Lainnya: Indonesian Salak, Milk Candy. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|