Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1032 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 42,76g | Karb: 129,04g.
Makan Pagi: Teh Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Makan Siang: Tahu Goreng, Semur Daging, Pisang Goreng, Teh Manis, Es Kelapa Muda, Nasi Merah, Pecel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevenvicie
|