Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
672 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 16,87g | Karb: 74,38g.
Makan Pagi: Roti, Sosis Daging Sapi. Makan Siang: Bakwan, Telur Dadar, Teh Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|