Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
849 kkal
|
Lemak: 16,32g | Prot: 25,18g | Karb: 144,63g.
Makan Siang: Water , Mashed Potato, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Frestea Freshtea Beraroma Melati. Makan Malam: Water , Guava, Papaya. lagi...
|
|
1427 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bapbyg
|