Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
988 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 49,04g | Karb: 124,70g.
Makan Pagi: Getuk. Makan Siang: Perkedel Kentang, Tempe, Kari Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe, Kari Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Martabak, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retaruth
|