Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1148 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 50,71g | Karb: 165,61g.
Makan Pagi: Ayam Geprek, Nasi Merah. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Mangga. Camilan/Lainnya: Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|