|
ya allah lagi dmasa2 membosankan krna bb ga turun2😑,males bgt input makanan dsni pdhl makanan itu2 aja..sebulan ni fix berkutat di 86 turun naik cuma sedikit..sedangkan sdh masuk bulan desember..akhir tahun 70 kg masih belum tercapai😩
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|