Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1212 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 62,88g | Karb: 146,60g.
Makan Pagi: Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Siang: Pisang, Jambu Biji. Makan Malam: Kelapa Kering, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajinomoto123
|