Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
873 kkal
|
Lemak: 66,65g | Prot: 44,60g | Karb: 23,48g.
Makan Pagi: Coffee, Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Pea Soup (Prepared with Water), Food Lion Pork Rinds, Topps 100% Pure Ground Beef Hamburgers, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Camilan/Lainnya: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pecan Nuts, Dairy Fresh Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|