Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
2125 kkal
|
Lemak: 97,08g | Prot: 105,78g | Karb: 217,47g.
Makan Pagi: Mirel Чизкейк с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Творог 5%, Увелка Каша Пять Злаков, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Now Foods Ультра Омега-3, Льняной кисель, Соль. Makan Siang: Мясновъ Масса Творожная с Курагой, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Рис Вареный, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Цикорий. Makan Malam: Мясновъ Сырники Творожные, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Бразильские Орехи, Творог 5%, SPAR Морковная Котлета, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Макароны Отварные, Овсяные Отруби, Травяной Чай, Mirel Чизкейк с Черникой, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ТУМ. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|