Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1407 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 77,33g | Karb: 164,85g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Sunpride Banana, Stroberi, Buah Pir, Tomat Merah, Pepaya. Makan Siang: Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Rebus, Sawi, Wortel, Tahu Kukus. Makan Malam: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan francisca icha
|