Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1029 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 44,94g | Karb: 108,30g.
Makan Pagi: Roti Putih. Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Combro, Tempe Goreng, Bakwan, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferry hardiansyah prasetia
|