|
Nou nou, er gaat wel weer een onsje vanaf😅
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1604 kkal
|
Lemak: 97,29g | Prot: 131,51g | Karb: 41,06g.
Makan Pagi: Jumbo Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten . Makan Siang: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Makan Malam: AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Frambozen, AH Kippendijfilet, Eendeborst, Lamskotelet (Mager), AH Varkenshaas, Champignons, AH Prei, Jumbo Taugé, AH Jumbo Garnalen, Deen Chuka Wakame, Biefstuk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ieder geval niets erbij 😉
07 Des 19 oleh anggota: Yoo69
|
De goede kant op! Alle beetjes helpen 😊
|
Ja vooral positief blijven hè
Vanavond lekker uit eten!😜
07 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
07 Des 19 oleh anggota: cmhk
|
Gezellig Danny, ik ook en vooral even niet druk om maken 😘
07 Des 19 oleh anggota: Yoo69
|
Dat lukt mij niet jo😫
Volgende week weer uit eten, en met kerst wéér uit eten😳
Ik heb écht een zwaar leven, moeilijk moeilijk moeilijk😂
07 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Veel plezier vanavond Jolanda!😘
07 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
vandaag is mijn laatste en dan 11 januari pas weer, heb het minder zwaar dan jij 🤔 of gewoon geen vrienden 🤣🤣
07 Des 19 oleh anggota: Yoo69
|
07 Des 19 oleh anggota: Yoo69
|
Komt goed lieverd!
Dames beiden lekker genieten
😘😘❤
07 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Dank je Denise ga ik doen 😘
07 Des 19 oleh anggota: Yoo69
|
Ik heb heerlijk genoten. Een weekje op rantsoen, en dan zaterdag wéér uit eten😂
07 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|