Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1188 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 161,26g | Karb: 44,61g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Makan Siang: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: HoneyBaked Honey Baked Ham, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee, Lindsay Large Pitted Olives, Safeway Broccoli & Cauliflower, Ranch Salad Dressing, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Water , Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|