Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
955 kkal
|
Lemak: 25,85g | Prot: 26,95g | Karb: 153,88g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Cabai Panas, Wortel Dimasak, Sayap Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Sedaap Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Richoco Nabati White. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan osaratna
|