Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
863 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 50,33g | Karb: 89,11g.
Makan Pagi: Kapal Api Less Sugar, Pisang, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Air Kelapa, Kapal Api Less Sugar, Buah Kiwi, Telur Rebus. Makan Malam: Terong Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ari Daryanto
|