|
ternyata kemarin2 naik mlulu krn sombong, udah ga mau nimbang2 makanan lagi, merasa udah bisa ngira2. ngiranya 100gr eh pas ditimbang 240gr wkwkwk pantesan
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1042 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 41,06g | Karb: 155,04g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Mangga. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Bali, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wkwkkk udah ideal jadii terasaa di atass awwan yaa siss 😆😆😍😅😅😋
05 Des 19 oleh anggota: soraedha
|
Aduuhh jauuh dari ideal beb wkwk
06 Des 19 oleh anggota: momofthree33
|
wkwkwk...sama dunk aku juga gt, jd gak bs dikira2 yuups :) teteup hrs ditimbang♡♡
06 Des 19 oleh anggota: dentitrudy
|
kalo aku malah kebalik, sebelum pake timbangan malah ngira2nya kebanyakan, pilih ukurannya yg cup, padahal 1 cup itu kan 250 gram.
pas ditimbang makanannya dgn bener2 detail, ehhh, cuma 100 gram
06 Des 19 oleh anggota: dninditya
|
aku jg apa2 ditimbang...takut bablas heheh
07 Des 19 oleh anggota: Kiky Ilham
|
aku biasanya pake sendok kak, misalkan ambil satu sendok satu sendok.. jd kalau udh sering bisa lah kira2 100gr itu berapa sdm.. 😂
08 Des 19 oleh anggota: Gummypie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momofthree33
|