Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1130 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 60,20g | Karb: 151,78g.
Makan Pagi: Air, Mangga, Tomat, Buah Naga. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Nangka, Nangka, Air, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Jamur Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dikkepuspitasari5
|