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교자만두3개 우유100ml 프랑크소세지 칠리소스핫도그1개 짬뽕 1그릇 여기까지 오늘 아침 점심 합치면1200kcal 훌쩍 넘긴 1340kcal 오늘 저녁 굶어야 하지만 그렇게 하지 않습니다. 그냥 먹을거 먹으렵니다.ㅎㅎ 다이어트는 내일의 나에게 알아서 하라고 하고 오늘은 국에 밥 말아 먹 .. 오늘 행복한 돼지가 되렵니다. ㅎㅎㅎ
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
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1341 kkal
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Lemak: 44,98g | Prot: 51,96g | Karb: 181,34g.
Makan Pagi: 매일 매일우유, 프랑크푸르트소세지나 핫도그와 칠리, 오뚜기 교자만두. Makan Siang: 짬뽕. lagi...
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berat badan stabil
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