|
finally akhir nya di angka 6 pujii Tuhann
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1055 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 24,27g | Karb: 144,47g.
Makan Siang: Egg, White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Mango, Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Dried Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan #kokobop
|